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Dans le triathlon, les jambes, les poumons et la technique ne suffisent…

La transition vélo-course, souvent appelée T2, paraît simple vue de l’extérieur :…

Sur longue distance, la performance ne se joue pas seulement dans les…

Quand la météo change, votre assiette doit suivre. Ce n’est pas une…

Préparer un triathlon aujourd’hui ne consiste plus à empiler des kilomètres en…

Choisir le bon rythme de respiration en natation change tout : le…

Les crampes pendant la course ne préviennent pas toujours, mais elles laissent…

Dans le triathlon, la progression ne se joue pas seulement dans les…

Un triathlète progresse rarement seul très longtemps. Il peut construire une base…

Le jour J, une transition de triathlon ne se gagne pas avec…