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En bref Pourquoi améliorer sa technique de pédalage pour gagner en efficacité…

Bien gérer sa force et son endurance à vélo ne consiste pas…

En triathlon, la qualité d’un entraînement ne se mesure pas seulement à…

Avant une compétition, le mental ne se résume pas à « rester…

La performance ne se construit pas seulement dans l’eau, sur le vélo…

Quand l’agenda déborde, la natation devient souvent la séance que l’on raccourcit,…

Courir à la bonne allure n’est pas seulement une affaire de montre…

Dans un programme sportif de triathlon, les séances faciles sont souvent les…

Réussir un ironman, ce n’est pas seulement enchaîner 3,8 km de natation,…

Améliorer la coordination entre les mouvements en triathlon, ce n’est pas seulement…