Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Après une sortie vélo, la progression ne se joue pas seulement dans les watts produits, les kilomètres avalés ou la vitesse moyenne affichée sur le compteur. Elle se construit aussi dans les minutes qui suivent l’effort, quand le corps commence…
La natation récompense rarement ceux qui répètent toujours la même séance. Un nageur peut aligner les longueurs avec sérieux, noter ses temps, respecter ses jours d’entraînement, puis stagner pendant des semaines. Le problème ne vient pas toujours du volume. Il…
Le triathlon récompense rarement celui qui part le plus fort. Il récompense surtout celui qui garde la tête froide quand tout s’accélère : le départ dans l’eau, la première transition, les relances à vélo, les jambes lourdes au moment de…
Un parcours vallonné change profondément la manière de courir, de pédaler et même de nager dans un triathlon. La difficulté ne vient pas seulement du dénivelé affiché sur la fiche de course. Elle vient surtout de l’enchaînement des bosses, de…
Renforcer les muscles du tronc ne sert pas seulement à afficher des abdominaux visibles. Dans la vie quotidienne comme dans le triathlon, le centre du corps agit comme une plateforme de transmission. Il stabilise le bassin en course à pied,…
Choisir ses chaussures de course n’a jamais été aussi simple en apparence, et aussi piégeux dans la réalité. Les rayons débordent de modèles pour la route, le trail, le fractionné, le marathon, le triathlon longue distance ou la compétition avec…
Courir après le vélo n’est pas seulement une question de volonté. C’est un geste spécifique, presque un deuxième sport dans le sport, où les jambes semblent lourdes, la foulée devient courte et le souffle monte plus vite que prévu. Beaucoup…
Améliorer son tempo de pédalage, ce n’est pas simplement tourner les jambes plus vite. C’est apprendre à tenir un rythme stable, fluide et économique, que l’on roule sur le plat, en montée, en sortie longue ou sur la partie vélo…
La natation est souvent la discipline qui bouscule le plus les triathlètes. Sur le vélo, on peut compenser une imperfection par du braquet, de la puissance ou une meilleure position. En course à pied, l’expérience quotidienne de marcher et courir…
Réussir son premier triathlon courte distance, ce n’est pas seulement savoir nager, pédaler et courir. C’est apprendre à enchaîner trois sports avec lucidité, à rester calme quand le départ en eau libre secoue un peu, à organiser son matériel sans…
