Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Un parcours vallonné change profondément la manière de courir, de pédaler et même de nager dans un triathlon. La difficulté ne vient pas seulement du dénivelé affiché sur la fiche de course. Elle vient surtout de l’enchaînement des bosses, de…
Renforcer les muscles du tronc ne sert pas seulement à afficher des abdominaux visibles. Dans la vie quotidienne comme dans le triathlon, le centre du corps agit comme une plateforme de transmission. Il stabilise le bassin en course à pied,…
Choisir ses chaussures de course n’a jamais été aussi simple en apparence, et aussi piégeux dans la réalité. Les rayons débordent de modèles pour la route, le trail, le fractionné, le marathon, le triathlon longue distance ou la compétition avec…
Courir après le vélo n’est pas seulement une question de volonté. C’est un geste spécifique, presque un deuxième sport dans le sport, où les jambes semblent lourdes, la foulée devient courte et le souffle monte plus vite que prévu. Beaucoup…
Améliorer son tempo de pédalage, ce n’est pas simplement tourner les jambes plus vite. C’est apprendre à tenir un rythme stable, fluide et économique, que l’on roule sur le plat, en montée, en sortie longue ou sur la partie vélo…
La natation est souvent la discipline qui bouscule le plus les triathlètes. Sur le vélo, on peut compenser une imperfection par du braquet, de la puissance ou une meilleure position. En course à pied, l’expérience quotidienne de marcher et courir…
Réussir son premier triathlon courte distance, ce n’est pas seulement savoir nager, pédaler et courir. C’est apprendre à enchaîner trois sports avec lucidité, à rester calme quand le départ en eau libre secoue un peu, à organiser son matériel sans…
Maintenir un bon rythme lors des transitions en triathlon ne dépend pas seulement de la vitesse à laquelle on enlève sa combinaison ou on chausse ses running. C’est une question de lucidité, de méthode et d’habitudes répétées jusqu’à devenir presque…
Une journée de compétition ne se gagne pas seulement avec les jambes, les bras ou le mental. Elle se construit aussi dans l’assiette, dans le bidon, dans la poche arrière du maillot et parfois dans les trente secondes où il…
Le départ en natation ne se joue pas seulement au coup de sifflet. Il commence bien avant, dans la manière de poser les pieds, de contrôler son souffle, de lire l’environnement et de transformer l’attente en action. En triathlon, cette…
